Индивидуальный формат подходит, когда запрос личный, тонкий или не хочется обсуждать его в группе.
Выбор, отношения, усталость, профессиональный поворот, деньги, внутренние опоры, границы, желание понять «чего я хочу».
Если тема связана с острым кризисом, диагнозами, травмой или безопасностью, лучше выбирать профильную помощь специалиста.
Больше приватности, глубины и времени на ваш сюжет. Ведущая удерживает фокус только на вашем запросе и темпе.
Выводы по ситуации, карта ресурсов и ограничений, ближайшие шаги, которые можно проверить в жизни без резкого рывка.
Да, личный запрос не публикуется и не используется как отзыв без согласия.
Да, если цель — прояснить свою позицию, границы и возможные шаги.
Достаточно подумать, что сейчас больше всего волнует. Запрос можно уточнить вместе с ведущей.
